THE MIRACLE OF ENDORPHIN
Dalam kehidupan ini, kita seringkali akan terluka oleh orang lain, kadang-kadang sengaja, kadang-kadang tidak sengaja.
Bagaimana kita mengatasi rasa SAKIT HATI , akan menentukan kebahagiaan dalam hidup kita sendiri.
Bila kita MEMENDAM rasa sakit hati dalam hidup kita & terus menyimpannya, ini disebut DENDAM dan KEBENCIAN.
Jika seseorang menyakiti kita di tahun2 yang lalu & kita masih
menyimpan dendam, itu akan MERACUNI PIKIRAN & mempengaruhi
perjalanan hidup kita sendiri.
Untuk kesehatan &
kebahagiaan kita sendiri, kita harus belajar untuk MEMAAFKAN &
MELEPASKAN 'rasa' sakit dan dendam itu.
Jika seseorang sedang
marah, panik, cemas, takut, merasa TERTEKAN , maka otaknya mengeluarkan
NOR-adrenalin, hormon yg sangat BERACUN.
Di antara RACUN ALAMI ,
hormon ini menempati urutan kedua setelah bisa ular.
hormon ini menempati urutan kedua setelah bisa ular.
RACUN INI membuat fisik kita sakit-sakitan, cepat tua & cepat mati.
Jika seseorang mampu mengendalikan PIKIRAN & PERASAANNYA sehingga
menghadapi segala sesuatu secara POSITIF , maka otak akan mngeluarkan
HORMON BETA-endorfin.
Hormon KEBAHAGIAAN ini berkhasiat MEMPERKUAT daya tahan tubuh,
MENJAGA sel otak tetap muda, MELAWAN penuaan, MENURUNKAN agresivitas, MENINGKATKAN semangat, daya tahan tubuh & kreativitas.
MENJAGA sel otak tetap muda, MELAWAN penuaan, MENURUNKAN agresivitas, MENINGKATKAN semangat, daya tahan tubuh & kreativitas.
Karena itu BERSIKAPLAH POSITIF jika ingin hidup bahagia, sehat &
berumur panjang. Sikap positif akan terpancar dari SENYUM kita yg penuh
keikhlasan.
MAAFKAN lah dg tulus ikhlas ucapan & prilaku
orang yg menyakiti hati kita krn itu hanyalah masalah "RASA", yg
seharusnya mampu kita kendalikan.
----------------Dikutip dari :
The Miracle Of Endorphin
~Dr Shigeo Haruyama.
Tag :
Hormon
0 Komentar untuk "THE MIRACLE OF ENDORPHIN"